酥皮肝醬焗牛柳
之前同朋友仔學識咗呢味見得人但又易整嘅菜式,即使無乜煮食經驗嘅都可能勝任!
朋友聚會煮呢個都好正啫!準備工作只係用好少時間~ 之後放咗入焗爐就可以做其他嘢~
下次長老佢地嚟屋企作客,就整呢個比佢地試下先~~
材料:
牛柳 300g
肝醬 (鵝肝醬/豬肝醬/什肝醬) 1小罐 / 1包
酥皮 半包 (可以用自製嘅!)
蛋 半隻
油 適量
鹽 小許
胡椒粉 小許
白蘭地 3茶匙
Day 1
1.即用冷藏酥皮提早一晚由 “冷凍室” (冰格)放入 “冷藏室” (雪格)解凍。
Day 2
2.首先醃牛柳,將白蘭地、鹽同胡椒粉抹勻喺牛柳上面,醃幾個鐘;如果係夏天,醃嘅時候3.可以放入雪櫃,兩個鐘後拎到室溫中再醃多一個鐘。
4.用油將牛柳肉汁煎封,煎1~2分鐘至四面都略呈金黃色就可以從鑊中拎起放埋一邊 cool down 待用;
5.將酥皮輾薄成正方形,四邊要薄啲~ 酥皮準備好就放喺鍚紙上面,跟住放上已變暖嘅牛柳喺酥皮上面、再鋪上肝醬蓋住牛柳;
(如果唔怕綠色食物,事前可以用1湯匙番荽同肝醬混合,咁樣煮出嚟會靚啲、好味啲~[其實味道無乜被改變的])
6.沿酥皮邊掃上蛋汁,以對角方式用酥皮包起牛柳(如下圖)
7.落少少油喺鍚紙上面,將鍚紙連酥皮牛柳移去一個 “蒸架” 上面,再將成個蒸架放喺焗盤之上,咁樣放係為咗到焗嘅時候有對流嘅熱空氣去到酥皮牛柳嘅底部,令佢受熱均勻。
8.放入已預熱200度嘅焗爐焗20分鐘至約為7成熟 (25分鐘就約莫係8成熟)
9.出爐後再掃上蛋汁、等一等就食得!
如果出爐嘅時候覺得酥皮有啲地方燶咗少少,可以用刀刮咗去~
如果唔係即食,就用160度嘅焗爐焗10分鐘翻熱先食~
(註:
我好鐘意食酥皮,但係,知道其實係好油、好肥、有反式脂肪.... 所以,都係少吃為妙...
同埋,雖然鵝肝好味,但係的確唔係好人道,而且又唔係必須要食嘅嘢,所以.... 偶一為之好了~ 可以睇下有無咩替代品啦...~ )
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