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2013年7月7日 星期日

黑豉油雙蛋飯(太陽蛋)

 黑豉油雙蛋飯(太陽蛋)曾經係老公幾經常主動要我煮比佢食嘅"快餐",我自己對街外嘅腸蛋飯呀〜 腿蛋飯呀〜 一向無乜興趣,因為兩個字"唔抵"!

一條腸、兩隻蛋收廿幾、甚至卅幾蚊!?!!有超過50%我係比梗租金...!

咁想食,不如自己整啦!

自小係食媽咪煎嘅脆邊蛋大,無脆邊?點係煎蛋呀?!所以我整比老公嘅應該叫做... 黑豉油脆邊太陽雙蛋飯!
記住,要係黑豉油,係"黑豉油"唔係甜豉油!黑豉油又香又咸咸地但唔太咸,咁樣撈飯先正㗎嘛!淨係黑豉油都要食一碗飯啦!仲要加埋太陽蛋嘅蛋黃汁?!寫寫下都想流口水!

整呢個快餐嘅工具同材料好簡單:

黑鐵鑊
醬油碟

白飯
生抽
老抽
胡椒粉(古月粉)

就係咁多!都話係快餐㗎啦〜 雖然快,但其實係"心機菜"嚟㗎!
夜咗返屋企煮唔到兩餸一湯唔緊要,食呢個嘅時候個心都會好暖立立㗎!

首先熱咗隻黑鐵鑊、加油,油要多少少差不多要兩至三、四湯匙嘅油,大火至油熱了就將預先打咗落碗嘅蛋倒入鑊中心;點解要將蛋先打落個碗到,唔直接落鑊?must sure 落到鑊蛋黃係比蛋白包圍住吖嘛!咁樣嘅太陽先最最靚㗎!你有信心鑊邊咁熱唔會整醜樣你隻蛋,咪直接打囉〜

落咗蛋千祈唔好郁佢!呢個時候我會落鹽同胡椒粉(古月粉),預先調味嘅蛋會好咪過上枱先落調味料!
跟手即刻𢳂定熱飯喺個碟到!呢個時候蛋蛋就開始起泡啦!唔好心急!等多陣!!
鐘意食鬆脆脆邊就唔好搞佢〜
鐘意含蓄啲、實在啲嘅脆邊,就用鑊鏟將啲泡泡督爆佢〜〜 
有泡泡之後可以用鑊鏟推推蛋邊,成粒蛋識移位,即係可以準備反蛋。

因為蛋黃喺中心,四邊受熱均勻,所以都仲係個底熟熟地個面生而又有啲生蛋白cover 住〜
見到條邊煎到金黃色就可反蛋啦!
反蛋時間約莫係4〜5秒,5秒後輕力鏟反轉佢,一來咁樣就唔會過時,二來方便上碟之餘仲可以檢查埋半熟蛋黃係咪比一層薄嘅蛋白膜"保護"住〜 
跟手可以鏟起放熱飯面!

記住蛋白膜要薄!因為咁樣即係裡面嘅蛋黃唔會熟哂搞到一陣無蛋黃汁撈飯!
同埋記住唔好手多多成日搵個鑊鏟撩佢〜 
個鑊鏟淨係做幾個動作㗎咋!
起泡推一下做測試、反蛋、再反蛋同起碟,就係咁多,搞得太多蛋黃爆咗唔靚之餘又唔好食...

得一隻蛋梗係唔夠啦〜
依家睇睇隻鑊唔夠油,夠油就落第二隻蛋,唔夠就加多少少,做法跟上面,但反蛋時間可以縮短為3〜4秒,因為個鑊煎完第一隻蛋已經好夠熱!

如果想食三蛋飯,建議煎完第二隻蛋一定要洗鑊先再重複步驟!如果唔係蛋白會變成"蛋黑"!見到都唔開胃啦...

其間偷時間倒豉油落豉油碟,我鐘意咸香啲,所以比例係3/5 生抽 2/5 老抽 (鐘意有街外Feel 嘅話,就加埋小小雞粉同糖喺豉油碟到~)稍稍撩均佢〜 
煎完哂蛋,個鑊應該仲有啲油,轉中小火落豉油(落之前要再撩撩佢),兩、三、四秒就關火、𢳂起豉油淋上剛煎好嘅蛋同熱飯面〜 食得!!!





點解落豉油要轉細啲火同幾秒就起?因為豉油(同糖)好易燶,但過一過油同熱鑊咁先有香氣〜 所以成個過程要快〜

點解溝豉油?因為生抽咸香,老抽鮮甜,加埋就無敵〜當然用頭抽都得!!
但蒸魚豉油就...

點解放入豉油碟先?因為兩種豉油唔同密度、唔同成分又唔同比例,我想佢合為一體,如果分開落鑊就溶唔埋一齊,仲可能會燶〜


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